ELIMINE AS DORES E VOLTE A TREINAR NO SEU MÁXIMO DESEMPENHO
Com a Mentoria Reabilitá, você recebe um acompanhamento exclusivo que une reabilitação e treinamento, ajudando a eliminar dores, prevenir novas lesões e recuperar sua performance com segurança.
A VERDADE SOBRE DOR E TREINO QUE NINGUÉM TE CONTA
A verdade é dura: a dor nunca é um detalhe. Ela é um aviso claro de que algo não está funcionando bem no seu corpo. E ignorar esse sinal pode custar caro, transformar pequenas limitações em lesões sérias que tiram você dos treinos por semanas, meses… ou até para sempre.
Mas aqui está a boa notícia: você não precisa conviver com a dor.
Quando o treino é baseado apenas em repetição e força de vontade, ele pode até mascarar o problema. Já um treino feito a partir de uma avaliação postural e funcional especializada muda o jogo: revela a origem da dor, corrige os desequilíbrios e devolve ao seu corpo a capacidade de evoluir com segurança.
AS PRINCIPAIS QUEIXAS DE VOCÊS SÃO:
Essas são algumas das dificuldades mais comuns que surgem durante os treinos. Meus alunos ativos na consultoria enfrentavam exatamente esses problemas… ou melhor, enfrentavam!
Está cansado de sentir aquela dor incômoda na lombar ao fazer agachamento, terra ou stiff?
Seu joelho reclama toda vez que você tenta um leg press ou extensora?
Já chegou ao ponto de desistir de aumentar os pesos porque o corpo não aguenta?
Sente desconforto ou estalos no ombro ao levantar pesos?
Evita movimentos que antes eram fáceis por medo da dor ou lesão?
Tem medo de piorar sua condição ao treinar por conta própria?
PARA QUEM É MEU SERVIÇO?
Aqui, a prioridade é garantir que você treine com segurança, sem piorar seu quadro. Começamos com uma avaliação postural e funcional detalhada para identificar desequilíbrios e as causas da sua dor.
Com isso, criamos um treino personalizado que corrige esses problemas, previne lesões e melhora sua qualidade de vida.
Se o seu treinador não souber identificar seus desvios posturais, disfunções ou desequilíbrios, e não escolher exercícios considerando suas limitações, há uma grande chance de piorar sua situação. Isso aumenta o risco de lesões e agrava dores e desconfortos.
É crucial saber como executar os exercícios corretamente e também entender o que evitar.
A CONSULTORIA ONLINE TEM PODER:
VEJA COMO FUNCIONA:
Após fechar a mentoria, o aluno inicia preenchendo uma anamnese completa, onde irei coletar algumas informações.
Após a análise da anamnese, o aluno recebe acesso ao aplicativo exclusivo, onde terá disponíveis seus treinos e avaliações. Antes de cada sessão, realiza um check-in rápido composto por cinco perguntas estratégicas para avaliar o nível de dor, disposição, fadiga, qualidade do sono e estado geral. Com base nessas informações, ele inicia o treino seguindo o protocolo prescrito no app. Ao final, registra a duração da sessão e o PSE (Percepção Subjetiva de Esforço), permitindo um controle preciso da carga de treino e acompanhamento da evolução de forma segura e eficiente.
ESCOLHA O PLANO QUE MELHOR ENCAIXE PARA VOCÊ:
PLANO PRATA
3 mês de acompanhamento;
2 Avaliações postural e funcional;
2 Treinos personalizados no aplicativo;
Suporte básico (resposta em até 48h).
R$ 650,00 no pix
ou R$650,00 em até 12x no cartão.
PLANO OURO
6 meses de acompanhamento;
3 Avaliações postural e funcional;
3 Treinos personalizados no aplicativo;
Suporte intermediário (resposta em até 24h).
R$ 1200,00 no pix
ou R$1200,00 em até 12x no cartão.
PLANO DIAMANTE
12 meses de acompanhamento completo;
7 Avaliações postural e funcional;
7 Treinos personalizados no aplicativo;
Suporte VIP (resposta em até 6h).
R$ 2200,00 no pix
ou R$2200,00 em até 12x no cartão.
Segunda a segunda, das 06 às 23h. (respondo todas as mensagens em até 24 horas).
QUEM É GUILHERME CENCIARELLI?
Nos últimos 7 anos, capacitei mais de 700 profissionais de Educação Física por meio de formações online em todo o Brasil, ajudando-os a se tornarem mais qualificados e confiantes em seu trabalho. Tenho mais de 7 anos de experiência especializada em Reabilitação de Lesões e Prevenção, sempre focado em aplicar as melhores práticas científicas para promover saúde e performance.
FORMAÇÃO ACADEMICA
Graduação em Educação Física - UAM/SP
Reabilitação de Lesões Musculoesqueléticas - UNESA/SP Musculação e Treinamento de Força - UNESA/SP
Fisiologia e Prescrição do Exercício Clínico - UNESA/SP
CURSOS E CERTIFICAÇÕES
Escola de Musculação (MTOR);
Fisioterapia Esportiva Internacional (FIFE);
Método SAFE - Equilíbrio Mente e Corpo;
Mentoria Mid - Método de Identidade do Personal;
Imersões em Dor Crônica e Lesões no Esporte (CEFISA);
Master Certification em Ombro, Avaliação Física Funcional e Tratamento da Dor (EDUCAFIT);
Neurofisiologia da Dor e Tratamento de Lesões (EDUCAFIT);
Fisioterapia Esportiva (FisioWork);
Performance Nível 1 (PERFOREDU+);
Sociedade Brasileira de Inteligência Emocional (SBIE).
Com mais de 360 cursos de extensão e autor de 10 livros digitais, meu objetivo é ajudar personal trainers a se destacarem, aplicando o que há de mais moderno e eficaz no treinamento físico e na reabilitação.
PRÊMIOS
Top 10 Melhor Personal Trainer da Região Sudeste pela SBPT (2022/2023);
Top 1 Melhor Personal Trainer da Mentoria Águia (2023).
FICOU ALGUMA DÚVIDA?
