TREINE SEM DORES COM A CONSULTORIA REABILITÁ
Transforme sua vida com avaliação personalizada e treinos adaptados ao seu corpo.
A VERDADE SOBRE DOR E TREINO QUE NINGUÉM TE CONTA
Muitos insistem em treinar do mesmo jeito, esperando que a dor desapareça sozinha. Mas a dor é um sinal de alerta do seu corpo um pedido urgente por atenção. Ignorar esse sinal pode levar a lesões mais graves e afastar você dos treinos por semanas ou até meses. Se você quer treinar com segurança, sem travar sua evolução, o segredo é simples: entender o seu corpo. E isso só é possível com uma avaliação postural e funcional especializada, que identifica a origem do problema e direciona os exercícios certos para o seu caso. Não espere a dor te parar. Treine com consciência, segurança e estratégia — e conquiste resultados de verdade.
AS PRINCIPAIS QUEIXAS DE VOCÊS SÃO:
Essas são algumas das dificuldades mais comuns que surgem durante os treinos. Meus alunos ativos na consultoria enfrentavam exatamente esses problemas… ou melhor, enfrentavam!
Está cansado de sentir aquela dor incômoda na lombar ao fazer agachamento, terra ou stiff?
Seu joelho reclama toda vez que você tenta um leg press ou extensora?
Já chegou ao ponto de desistir de aumentar os pesos porque o corpo não aguenta?
Sente desconforto ou estalos no ombro ao levantar pesos?
Evita movimentos que antes eram fáceis por medo da dor ou lesão?
Tem medo de piorar sua condição ao treinar por conta própria?
PARA QUEM É MEU SERVIÇO?
Você sente dor ou desconforto durante os treinos?
Está cansado de fazer fisioterapia e não ver resultado?
Se você se identificou, essa mensagem é para você. Na musculação, não basta apenas treinar pesado. É preciso equilíbrio entre carga, volume e execução para estimular os músculos sem sobrecarregar articulações e tendões. E isso só acontece com um treino realmente personalizado, construído a partir de uma avaliação postural e funcional especializada. Essa avaliação revela a origem das suas dores e indica os exercícios ideais para o seu corpo.
E TEM MAIS...
Se o seu treinador não souber identificar seus desvios posturais, disfunções ou desequilíbrios, e não escolher exercícios considerando suas limitações, há uma grande chance de piorar sua situação. Isso aumenta o risco de lesões e agrava dores e desconfortos. É crucial saber como executar os exercícios corretamente e também entender o que evitar. Para isso, seu treinador deve ter um conhecimento profundo de biomecânica. Sem esse conhecimento, há um alto risco de lesões devido à execução inadequada dos exercícios.
A CONSULTORIA ONLINE TEM PODER:
VEJA COMO FUNCIONA
Na minha consultoria, após você escolher o plano, eu enviarei um Protocolo de Avaliação Postural e Funcional (que inclui fotos de posições e testes específicos) e uma Ficha de Anamnese (um questionário). Com base nas informações fornecidas, farei uma avaliação minuciosa para criar um plano de treino personalizado e eficaz.
1º PASSO - AVALIAÇÃO FUNCIONAL
2º PASSO - PLANIHA DE TREINO
Na minha consultoria você terá acesso a uma planilha de treino totalmente personalizada e individualizada, estruturada somente PARA VOCÊ.
3º PASSO - PLATAFORMA DE TREINO
Uma plataforma premium onde você terá acesso aos vídeos de cada exercício, ensinados por mim, com toda a ciência aplicada na prática e de fácil entendimento.
4º PASSO - SUPORTE NO WHATSAPP
Aqui você tem acesso direto a mim no whatsapp exclusivo dos alunos, onde eu irei analisar os vídeos das execuções dos seus exercícios e fazer as devidas correções para que você treine da forma adequada.
ESCOLHA O PLANO QUE MELHOR ENCAIXE PARA VOCÊ:
PLANO BRONZE
1 mês de acompanhamento;
Avaliação postural e funcional completa;
Montagem do protocolo de treino individualizado;
Acesso a plataforma de vídeos;
Acesso ao whatsapp para ter contato direto comigo.
R$ 250,00 no pix
ou R$250,00 em até 12x no cartão.
PLANO PRATA
3 meses de acompanhamento;
Avaliação postural e funcional completa;
Montagem do protocolo de treino individualizado;
Acesso a plataforma de vídeos;
Acesso ao whatsapp para ter contato direto comigo.
R$ 650,00 no pix
ou R$650,00 em até 12x no cartão.
PLANO OURO
6 meses de acompanhamento;
Avaliação postural e funcional completa;
Montagem do protocolo de treino individualizado;
Acesso a plataforma de vídeos;
Acesso ao whatsapp para ter contato direto comigo.
R$ 1200,00 no pix
ou R$1200,00 em até 12x no cartão.
PLANO DIAMANTE
12 meses de acompanhamento;
Avaliação postural e funcional completa;
Montagem do protocolo de treino individualizado;
Acesso a plataforma de vídeos;
Acesso ao whatsapp para ter contato direto comigo.
R$ 2200,00 no pix
ou R$2200,00 em até 12x no cartão.
Horário de atendimento: De segunda a segunda, das 06 às 23h. (respondo todas as mensagens em até 24 horas).
QUEM É GUILHERME B.CENCIARELLI?
Nos últimos 6 anos, capacitei mais de 700 profissionais de Educação Física por meio de formações online em todo o Brasil, ajudando-os a se tornarem mais qualificados e confiantes em seu trabalho. Tenho mais de 6 anos de experiência especializada em Reabilitação de Lesões e Prevenção, sempre focado em aplicar as melhores práticas científicas para promover saúde e performance.
FORMAÇÃO ACADEMICA
Graduação em Educação Física - UAM/SP
Reabilitação de Lesões Musculoesqueléticas - UNESA/SP Musculação e Treinamento de Força - UNESA/SP
Fisiologia e Prescrição do Exercício Clínico - UNESA/SP
CURSOS E CERTIFICAÇÕES
Escola de Musculação (MTOR);
Fisioterapia Esportiva Internacional (FIFE);
Método SAFE - Equilíbrio Mente e Corpo;
Mentoria Mid - Método de Identidade do Personal;
Imersões em Dor Crônica e Lesões no Esporte (CEFISA);
Master Certification em Ombro, Avaliação Física Funcional e Tratamento da Dor (EDUCAFIT);
Neurofisiologia da Dor e Tratamento de Lesões (EDUCAFIT);
Fisioterapia Esportiva (FisioWork);
Performance Nível 1 (PERFOREDU+);
Sociedade Brasileira de Inteligência Emocional (SBIE).
Com mais de 360 cursos de extensão e autor de 40 livros digitais, meu objetivo é ajudar personal trainers a se destacarem, aplicando o que há de mais moderno e eficaz no treinamento físico e na reabilitação.
PRÊMIOS
Top 10 Melhor Personal Trainer da Região Sudeste pela SBPT (2022/2023);
Top 1 Melhor Personal Trainer da Mentoria Águia (2023).
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